Takeyama Yukina

料理シリーズ

最近のマイブームは休みの日に料理をする事☆
先日は無性にカレーが食べたくなり作りました!!

夏が近づくと辛いカレーが食べたくなります!

カレーにはたくさんのスパイスが入っているので体にプラスの効果を与えてくれます!

唐辛子やターメリックには脂肪を分解してくれる作用、
ナツメグやクミンには便秘を解消してくれる作用、
ガラムマサラには血行をよくし新陳代謝をよくしてくれる働きがあります!

カレーダイエットというダイエット法があるくらい体に良い影響を与えてくれるみたいです!

ただ、毎日普通にカレーを食べるだけじゃダイエットにはなりませんのでご注意をm(_?_)m

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