美髪のキープのコツ☆
最近、本当に涼しくなってきましたね^ ^
秋晴れや涼しい風が気持ちいいです♪
もう直ぐに冬が来て年末が来て今年も終わっちゃうね。っていつもスタッフと話しています☆笑
冬は、夏に比べて湿度が低くなります、
乾燥した空気はお肌の水分だけではなく、髪の毛の水分まで奪ってしまうんです。
冬に向けて乾燥に負けない美髪をキープするコツをご紹介したいと思います^ ^♪
1、バスタイムでのトリートメント法を見直す
皆さま、コンディショナーやトリートメント髪質に合わせてセレクトしていますか？！
柔らかい髪質用、硬い髪質用とトリートメントにも種類があるのでご注意を！
2、バスタイムのトリートメント法
トリートメントは直ぐに流してしまうのではなく、やはり5～10分程おいて浸透させてあげると効果が高まります！
又、ディティカでオススメしている美髪のコツが、、
「エマルジョン」という髪の美容液をつけてからお使いのコンディショナーやトリートメントをつけてあげる事！
面倒くさくても一手間加えてあげるだけで、髪の毛はびっくりする程サラサラになりますよ～！！(*^_^*)
2、タオルドライは優しく！
キューティクルが剥がれてしまうと髪の毛のパサつきや広がりに繋がります。
ゴシゴシ擦るとキューティクルは直ぐに剥がれてしまうので、根元から毛先に向って優しくパンパンと叩くようにしながらタオルドライしましょう！
3、食事に気をつける
タンパク質、ミネラル、ビタミン類を進んで摂取すると良いですよ♪
肉、魚、卵、サーモン、牡蠣、かぼちゃなどは髪の毛にいいとされている食材です。
4、サプリメント
本気でパサつきに悩まれている方はサプリメントで髪の毛に良い栄養を積極的に取り入れて行きましょう(*^_^*)
ミネラル、ビタミン、ポリフェノールの一種アントシアニン、リコピン、イソフラボン、亜鉛、コラーゲン、ヒアルロン酸、ローヤルゼリー、などなど
髪の潤いや艶、ハリを出してくれる栄養素となります♪
又ストレスや無理なダイエット、冷えも髪の毛に栄養を届けにくくする原因です。
身体を暖めて、毎日にケアをしっかりと行い、美髪を育てて行きましょう～^ ^♪