お肉のいいところ♪
先日お肉を求め厚みのあるお肉を食べて来ました！！
赤身のお肉は脂肪燃焼効果のあるL-カルニチンを豊富に含んでおり
ダイエットの強い味方なのだそうです♪
L-カルニチンは年齢と共に体内生産が減少していく成分で
赤身肉を食べることで補い体内の脂肪燃焼効果を高めてくれるというわけです！！
夏に向けてダイエットされる方、
意識的にとるといいかもしれないですね^ ^
私も夏に向け頑張りますー！！
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